Cabinet de sophrologie
Comment se passe une séance de sophrologie?
Dans un premier temps l’échange est primordial entre le sophrologue et son client. Cette première rencontre va nous permettre de construire les fondations sur lesquelles je vais m'appuyer pour l’élaboration de votre accompagnement. Elle permettra de définir un axe de travail. Elle est primordiale. En découlera la tonalité de nos rencontres. La qualité de nos échanges. De cet instant débutera (ou non) dans les meilleures circonstances, l’alliance.
L’Alliance, cette confiance en l’autre et en ses capacités qui est capitale pour faire resurgir tout un potentiel momentanément oublié ou dont on ignorait complétement l’existence. Les ressources sont pourtant toujours là !
La sophrologie est une pratique non tactile, exclusivement verbale. En fonction des objectifs recherchés, les séances durent de 1h à 1h30. Elle se pratique dans toutes les positions de la vie courante (Debout, assis, allongé). Mais pour un résultat optimal et afin d’éviter l’endormissement, il est recommandé de pratiquer debout et assis.
La sophrologie c’est un panel d’exercices simples et accessibles à tous. Ce qui permet de les mémoriser facilement et de les reproduire en toute autonomie, quel que soit le lieu où l’on se trouve et quel que soit l’heure de la journée.
Après la pratique :
Il y a un temps qui est consacré à l’étude des phénomènes qui se présentent à la conscience. Ils peuvent se présenter sous différentes formes. Ce sont des picotements, images, couleurs, odeurs, sensations de chaud ou de froid, de lourd, de léger, ou encore l’absence de sensation, ce qui est aussi un phénomène. Tous ces phénomènes sont recueillis sans a priori. Ils existent à cet instant-là !
L’étude de ces phénomènes, la phénoménologie est très importante car elle permet de s’exprimer. Il n’est pas toujours aisé de trouver les bons mots correspondants à ce que l’on ressent. C'est cette étape qui vous permettra de pouvoir vous exprimer et de parler de vos ressentis lors de la pratique.
Tél : 07.66.05.68.15
Ce bon cadeau est le moyen original de surprendre vos proches en leur offrant un moment de détente, loin des tracas et de la routine du quotidien. Qu'il s'agisse d'un anniversaire, de Noël, de la fête des mères et des pères ou encore d'un départ à la retraite... Vous l'aurez compris, toutes les occasions sont bonnes pour montrer votre attention à ceux que vous aimez !
En offrant ce bon cadeau, vous offrez un moment de pause pour se ressourcer, faire l'expérience de la respiration calmante et déstressante, expérimenter les outils de base de la sophrologie qui seront déjà une boîte à "outils" précieuse que votre proche pourra utiliser quand bon lui semblera.
Tarif : 50 €
Comment procéder ?
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Conditions Générales*
*Ce bon cadeau d'1h est valable 1 an à compter de sa date d'achat, il est nominatif. Sa revente est interdite. Non remboursable & non échangeable. De plus aucun duplicata ne pourra être délivré après la perte, le vol ou la détérioration de celui-ci. Ce bon cadeau ne peut pas être combiné avec d'autres offres ou promotions.
© 2022 par Sophie DUTHOIT - Sophrologue certifiée
Sophrologie à Marquette Lez Lille, Lille, Armentières, Bois-Grenier, Bondues, Bousbecque, Capinghem, Comines, Deûlémont, Englos, Frelinghien, Halluin, La Chapelle d'Armentières, La madeleine, Lambersart, Linselles, Marcq en Baroeul, Pérenchies,
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